Diabetesjalan omahoito

Diabetes on elinikäinen sairaus, jossa avun tarve vaihtelee henkilöstä toiseen heidän elämäntilanteestaan ja taudin kulusta riippuen.


Päivittäinen jalkojenhoitorutiini

Diabeettisen riskijalan suhteen päivittäinen jalkahygienia on avainasemassa. Luo itsellesi jokapäiväinen rutiini - katso asiantuntijoidemme vinkit:

0101-4781448_220106-2544--45-col(4783101)_en.jpg
Pese jalkasi päivittäin haaleassa vedessä ja kuivaa varovasti. Käytä hohkakiveä hieroaksesi kovettumia varovasti.

0102-4781510_220106-2728--45-col(4783112)_en.jpg
Käytä kosteuttavaa voidetta ja hiero sitä ihoon.
 

0103-4781510_220106-2666--45-col(4783111)_en.jpg
Leikkaa varpaankynnet huolellisesti viilalla. Älä leikkaa kovettumia.
 

0104-4781412_220106-2792--45-col(4783104)_en.jpg
Käytä puhtaita, kuivia sukkia, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista ja ovat pehmeän joustavia. Yritä välttää saumoja tai kääntää ne ulospäin.
 

0105-4781450_220106-2522--45-col(4783100)_en.jpg
Käy jalkaterapeuttisi luona säännöllisesti.

0106-4781411_220106-2860--45-col(4783105)_en.jpg
Jalkavammojen välttämiseksi älä kävele paljain jaloin, ei edes sisätiloissa.

02021-4781499_220106-3060--45-col(4783090)_en.jpg
Jos sinulla on haavaumia, halkeamia, kovettumia, punoitusta tai muita ihon muutoksia, sinun tulee näyttää tämä lääkärille, diabeteshoitajalle, jalkaterapeutille tai laillistetulle jalkojenhoitajalle.

0202-4781409_220106-2964--45-col(4783108)_en.jpg
Hanki käyttötarkoitukseen sopivat jalkineet, joissa on 1–1,5 cm käyntivara pituussuunnassa, tukeva ja pehmustettu kantakappi ja riittävästi tilaa leveyssuunnassa päkiälle ja varpaille sekä säädettävä kiinnitys esim. nauha- tai tarrakiinnitys.

 


0203-4781461_220106-2408--45-col(4783096)_en.jpg
Tarkista jalkasi

Diabeetikon jalkojen tarkempi tutkiminen on olennainen osa ennaltaehkäisyä ja varhaista havaitsemista. Ota jalkojen kunnon tarkistaminen rutiiniksi!

1. Tarkista varpaankynsien pituus

2. Katso varpaiden väliin

3. Katso jalan alle

4. Vaihtoehtoisesti käytä peiliä

5. Katso luisia alueita nilkan ympärillä

6. Tarkista kantapään takaosa ja alapuoli

 

 

 

 


Katso lisää:


Alaraajojen asiantuntijat palvelevat ympäri Suomen

Respectan klinikoiden asiantuntijat ovat liikkeen ja toimintakyvyn ammattilaisia. Asiantuntijamme vastaanottavat ortopedisiin apuvälinepalveluissa yli 10 klinikallamme ja 30 etävastaanotolla ympäri Suomen. Palveluihimme kuuluvat konsultointi, alaraaja-analyysit ja kuntoutus sekä mitanotto ja valmistus tukipohjallisissa, jalkineissa, kompressiotuotteissa, erilaisissa tuissa ja proteeseissa.

Yksilöllisissä apuvälinepalveluissa varataan aika vastaanotolle numerosta 0207 649 749 tai verkossa www.respecta.fi/ajanvaraus. Asiakkaaksemme voi tulla myös ilman lähetettä ja maksusitoumusta omakustanteisesti.

Respectan myymälät tarjoavat asiantuntevaa palvelua ja apuvälineitä ja tukea liikkumiseen ja toimintakykyyn. Klinikkamyymälämme palvelevat HelsingissäJoensuussaJyväskylässäLahdessaLappeenrannassaTampereella ja Turussa.