Sensorinen integraatio ja aistisäätely

Motorinen ja psyykkinen levottomuus, keskittymisvaikeudet sekä unihäiriöt – oireita on lukuisia. Selitys voi löytyä vaikeudesta lajitella ja käsitellä ympäristön ja oman kehon aistimuksia.

Sanotaan, että aisteilla voidaan nähdä, kuulla, tuntea, haistaa ja maistaa, mutta meillä on todellisuudessa seitsemän aistia, joiden kautta tulkitsemme maailmaa. Nämä seitsemän aistia jaetaan lähi- ja kaukoaisteihin. Kaukoaisteja ovat ne neljä aistia, jotka välittävät aivoille tietoa omasta ympäristöstämme: näkö, kuulo, haju ja maku. Lähiaisteja ovat vestibulaarinen eli tasapaino-, taktiilinen eli tunto- ja proprioseptiivinen- eli asentotuntoaisti, jotka muodostavat yhdessä kehonkuvan.

Vaikka useimmat ihmiset ovat tietoisia esimerkiksi huonoon kuuloon liittyvistä ongelmista, vain osa ymmärtää lähiaistien häiriöistä aiheutuvia ongelmia. Lähiaistissa oleva säätelyhäiriö voi olla erittäin vammauttava kokemus, ja siksi on aina ensisijaisen tärkeää varmistaa, että kyse ei ole näiden aistien yli- tai alistimulaatiosta.

Yksi tunnettu esimerkki voi olla se, että menetät keskittymisen välittömästi, kun kärpänen laskeutuu ihollesi, ja voit keskittyä uudelleen vasta, kun olet pyyhkäissyt kärpäsen pois iholtasi. Tämä johtuu tuntoaistin ylistimulaatiosta, johon reagoit automaattisesti.

On vaikeampaa ymmärtää kokemusta asentotunnon (proprioseptiikka) alistimulaatiosta. Asentotunto välittää aivoille tiedon lihasten ja nivelten aktiivisuudesta. Ne toimivat yhteistyössä, eikä niiden toiminta ei riipu hermostosta. Käytämme asentotuntoa luodaksemme kehoon rauhallisuuden tunnetta. Jos olet levoton, saatat haluta naputtaa jalkaasi lattiaan tai lähteä kävelylle. Ihmisten, joilla on aistisäätelyhäiriöitä, kuten ADHD, autismi tai dementia, ja psykiatrisia häiriöitä, voi olla vielä vaikeampaa istua pitkään paikallaan, koska heidän asentotuntonsa ei toimi normaalisti, ja siksi he kokevat luonnollista halua liikkua. Aivot eivät kuitenkaan rekisteröi eroa siitä, stimuloidaanko asentotuntoa aktiivisesti liikkeellä vai passiivisesti, esimerkiksi hieronnalla, nivelen kompressiolla tai aisteja stimuloivalla työkalulla, joka luo syväpainetta niveliin ja lihaksiin.

Ihmisillä on paljon taitoja, joita voi käyttää vain silloin, kun kaikki seitsemän aistia eivät ole ali- tai ylistimuloivia. Tätä voidaan verrata talon rakentamiseen. Kattorakenne koostuu monitahoisista taidoista, kuten sosiaalisista taidoista, oppimisesta ja itsehoidosta. Kyky käyttää tällaisia monitahoisia kykyjä edellyttää kuitenkin vankkaa perustaa. Luomme tämän perustan ensisijaisesti varmistamalla, että tasapaino-, tunto- ja asentotuntoaistimme stimuloituvat oikealla tavalla. Vasta kun tämä perusta on luotu, voimme jatkaa katon rakentamista, mikä mahdollistaa monitahoisempien kykyjen käyttämisen.

 

 

---

 

Sujuva aistitiedon jäsentäminen luo perustan oppimiselle, vuorovaikutukselle ja käyttäytymisen hallinnalle

Kuvittele, että ihminen on rakennettu Lego-palikoista. Kun emme saa tietoa asentotunnon kautta, palikat alkavat irrota, ja menetämme käsityksen omasta kehostamme. Tämä tekee meistä epävarmoja ja levottomia. Lihasten ja nivelten stimulaatio on kuin palikoiden vetäminen takaisin yhteen, mikä rauhoittaa ja saa tuntemaan olomme turvalliseksi ja vahvaksi.

Näkö

Huomiota herättävät värit, kuten kirkkaanpunainen ja -keltainen piristävät. Hillityt ja viileät värit, kuten sininen ja vihreä puolestaan rauhoittavat.

Kuulo

Nopeatempoinen musiikki saa meidät hereille. Sydämenlyönnin ääni tai rauhallinen musiikki rauhoittaa.

Haju ja maku

Happamien tai kitkerien ärsykkeiden, kuten sitrushedelmän, kahvin ja vahvan juuston, maku ja tuoksu virkistävät meitä. Makeat ärsykkeet, kuten suklaa, vanilja, ruusu ja laventeli, puolestaan rauhoittavat meitä.

Tasapaino

Kun liikumme puolelta toiselle tai hyppäämme ylös ja alas, virkistymme. Kun keinahtelemme ”nenän suuntaan”, rauhoitumme – esimerkiksi keinutuolissa.

Tunto

Hiusten siveleminen, tiukka syleily tai kapaloiminen rauhoittavat meitä. Arvaamattomat ja epäjohdonmukaiset ihoärsykkeet aiheuttavat meille stressiä.

Asentotunto

Nivelen puristus ja lihasjännityksen muutos rauhoittavat meitä riippumatta siitä, saadaanko ärsytys liikkeen kautta vai passiivisesti syvän ja dynaamisen paineen muodossa aisteja stimuloivilla työkaluilla. Asentotunnon stimuloinnilla on aina kehoa yhtenäistävä ja rauhoittava vaikutus, eikä aistia voida ylistimuloida.

---

 

Unen tärkeä vaikutus kehoon ja mieleen

Tutkijat oppivat jatkuvasti lisää unesta ja sen roolista psyykkiselle ja fyysiselle terveydelle sekä kehitykselle. Syvä, laadukas uni on tärkeää. Uni on kuin suihku aivoille, joka puhdistaa ja unen aikana kehossa tapahtuu joukko fysiologisia prosesseja, jotka vaikuttavat terveyteemme ja mielentilaamme. Uni vahvistaa immuunijärjestelmää ja antaa meille energiaa sekä lisäresursseja arjen toimintojen hallintaan. Valitettavasti monet unihäiriöistä kärsivät kokevat, että nukahtaminen on erittäin vaikeaa. Tämä johtuu usein siitä, että aivot eivät saa lihaksilta ja niveliltä toimintakäskyjä, kun makaamme sängyssä. Siksi haluamme vaistomaisesti kääntyä ja pyrkiä saamaan nämä toimintakäskyt. Tämä fyysinen levottomuus estää meitä nukahtamasta ja aiheuttaa yöllisiä heräämisiä. Tilannetta voidaan kuitenkin helpottaa aisteja stimuloivalla peitolla, joka käyttää pallojen painoa, syvyyttä ja dynaamista painetta lihasten ja nivelten stimuloimiseen. Se voi saada olosi rauhalliseksi ja turvalliseksi myös, kun makaat paikallasi.

Tutustu Katin kokemuksiin pallopeitosta

 

---

Protac-tuotteet

Protac-ratkaisut perustuvat pallojen painon ja paineen tuottamaan aististimulaatioon. Aististimulaatiolla voidaan lievittää oireita tiloissa kuten ADHD, ahdistus, anoreksia, autismi, dementia, masennus, aivovaurio, neurologiset ongelmat, psykiatria, skleroosi, kiputilat, stressi ja unihäiriöt.

Mistä on kyse?

 

Miten se toimii?

 

---

 
Löydät kaikki aistituotteemme Respectan verkkokuvastosta.

	Protac Ball Blanket® -pallopeittoa on saatavana useina eri versioina.  Oikean peiton valinta riippuu käyttäjän aistijärjestelmästä, mieltymyksistä ja käyttäjän aistijärjestelmän haasteista. Peiton rauhoittava vaikutus on dokumentoitu tieteellisesti. Katso lisää
	Protac SenSit® -tuolissa pallot ovat istuimessa, selkänojassa ja käsinojissa, joten istuminen ja lepääminen on mukavaa. Pallojen paino ja paine lisäävät asentotuntoa ja edistävät rauhallisuutta. Protac SenSit® Frame on Protac SenSit® -tuolin runko, jossa on kallistettu levy pyörien päällä, mikä tekee tuolista helposti liikutettavan ja mukavan istumapaikan. Runko kääntää tuolia enemmän pystyasentoon ja helpottaa tuolista pois nousemista. Katso lisää
	Protac SenSack® on aisteja stimuloiva makuupussi. Makuupussi kietoutuu pehmeästi kehon ympärille, mikä lisää käyttäjän mukavuutta ja levollisuutta  sekä on helppo kuljettaa mukana. Katso lisää
	Protac MyFit® on stimuloiva liivi. Liivin pallot stimuloivat kosketusaistia ja lihas-nivelaistia syvän ja dynaamisen kosketuspaineen kautta, mikä edistää kehon tajunnan paranemista. Liikkuessa liivin ollessa päällä pallot liikkuvat hieman. Protac MyFit® lievittää fyysistä levottomuutta, oppimisvaikeuksia ja terävöittää keskittymiskykyä. Katso lisää
	Protac SensOn® on aisteja stimuloiva hartiakääre, joka sisältää pieniä palloja. Pallot stimuloivat kosketusaistia sekä lihasnivelaistia syvän ja dynaamisen kosketuspaineen kautta, mikä edistää kehon tietoisuuden paranemista. Pallot kietoutuvat luonnollisesti kaulan, hartioiden ja rinnan ympärille ja tuntuvat rauhallisilta, lujilta käsiltä, jotka asetetaan hartioille. Katso lisää
	Protac SensCircle® on stimuloiva monitoimityyny, joka luo turvallisuuden tunteen riippumatta siitä, onko käyttäjä makuulla tai istuma-asennossa. Yhdeksään osaan jaettu tyyny sisältää palloja, jotka stimuloivat tuntoaistia ja lihas-nivelaistia painon ja syvän paineen kautta, edistäen näin kehon tietoisuutta. Katso lisää
	Protac GroundMe® on stimuloiva jalka- ja istuintyyny, joka antaa hyvän tuen jaloille. Pehmusteen yläkerroksen pallot stimuloivat kosketusaistia ja lihas-nivelaistia syvän ja dynaamisen kosketuspaineen kautta ja auttavat hiljentämään levottomat jalat. Jalkatyynyä voidaan käyttää esim. töissä, syödessä, opiskellessa tai rentoutuessa. Katso lisää
	Protac Ball Cushion® -tyyny voidaan kiinnittää tuoleihin luokkahuoneessa, päiväkodissa tai kotona ruokapöydässä. Palloja sisältävä tyyny vahvistaa tasapaino- ja tuntoaisteja, jolloin erityisesti lasten on helpompi istua paikallaan. Katso lisää
	Protac KneedMe® on aisteja stimuloiva polvipeite, joka peittää polvet ja reidet. Polvipeitossa olevat pallot stimuloivat kosketusaistia ja lihas-nivelaistia syvän ja dynaamisen kosketuspaineen kautta, mikä edistää kehon tietoisuutta. Katso lisää
	Protac MyBaSe® on aisteja stimuloiva ilmapatja, joka yhdessä pallojen kanssa muodostaa hauskan ja miellyttävän paikan olla, kun koko elimistön aistijärjestelmä tarvitsee ärsykkeitä. Katso lisää

Löydät kaikki aistituotteemme Respectan verkkokuvastosta

---

 

Tutkimustietoa Protac-ratkaisujen vaikuttavuudesta

Protac-pallotuotteiden vaikuttavuudesta on tehty useita tutkimuksia, mm.

Use of Ball Blanket in attention-deficit/hyperactivity disorder sleeping problems
Allan Hvolby, Niels Bilenberg
DOI: 10.3109/08039488.2010.501868
Nord J Psychiatry. 2011 Apr;65(2):89-94. doi: 10.3109/08039488.2010.501868. Epub 2010 Jul 22.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20662681/

Tutkimustulokset osoittavat mm. että Protac-pallopeittojen käyttö on merkityksellinen ja tehokas hoitomenetelmä unen alkamisviiveen minimoimiseksi ADHD-lapsilla, joilla on univaikeuksia. Tutkimuksissa havaittiin, että pallopeittojen käyttö 14 päivän ajan parantaa nukahtamiseen kuluvaa aikaa tasolle, joka on verrattavissa terveen kontrolliryhmän vastaaviin.
 

The Application of Ball Blankets in the Treatment of Sleeping Difficulties in Children with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder. Effect on Quality of Life and Daily Functioning
Allan Hvolby, Department of Child and Adolescent Psychiatric, Psychiatry in Region of Southern Denmark
Journal of Sleep Medicine & Disorders 2020
https://www.jscimedcentral.com/jounal-article-pdfd/Journal-of-Sleep-Medicine-and-Disorders-/sleepmedicine-6-1100.pdf

Suomenkielinen esite ADHD-lasten tutkimuksista (pdf) (3,1 MB)

 

The efficacy of ball blankets on insomnia in depression in outpatient clinics: study protocol for a randomized crossover multicentre trial
Sanne Toft Kristiansen, Poul Videbech, Merete Bender Bjerrum, Erik Roj Larsen
DOI: 10.1186/s13063-020-04638-y
Trials. 2020 Aug 17;21(1):720. doi: 10.1186/s13063-020-04638-y.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32807208/

Tämä kliininen tutkimus arvioi pallopeiton vaikutusta masennukseen liittyvään unettomuuteen. Tulokset ovat erittäin mielenkiintoisia, koska pallopeitto on mahdollinen ei-farmakologinen lisä masennuksesta johtuvan unettomuutta sairastavien potilaiden lääketieteelliseen hoitoon.

Katso lisää tutkimusprojekteista: https://protac.dk/uk/research